但，科學研究給了我們新的看法。
治療『骨質疏鬆』居然也可以讓膝蓋『延緩退化、減少疼痛』？
來自世界各地的研究均得出相似結論：骨質疏鬆藥物(雙磷酸鹽、賀爾蒙調節劑)對於關節退化的治療佔有一席之地。
l 日本團隊的研究，發現用治療骨鬆的賀爾蒙調節劑(SERM: Raloxifene)可改善背部與膝關節的疼痛。
l 來自澳大利亞的研究：注射骨鬆藥物中的長效雙磷酸鹽(Zolendronic acid)可降低膝關節疼痛程度，同時減少骨髓病灶的大小。
l 來自義大利維羅納大學團隊研究：以治療骨質疏鬆的雙磷酸鹽(clodronate)注射在退化的膝關節，可減緩疼痛、增進功能。(註: 但是此研究用的關節內注射藥物在台灣目前沒有核准這種用法喔!! 而且有效的期間也不長，約一個月左右。)
l 義大利米蘭的研究：以靜脈注射雙磷酸鹽(neridronate)可有效緩解急性退化性關節炎的疼痛。
l 除了對疼痛有幫助以外，英國多家醫學中心的研究更發現了醫學影像上的證據：退化性膝關節炎病患服用雙磷酸鹽，可以使磨損軟骨下的硬骨流失更少。這意味著可阻止膝關節炎進一步惡化成O型腿。要知道，關節炎病患一旦進展為O型腿，疼痛程度、外觀、活動度都會有明顯惡化且造成惡性循環，大大降低生活的品質。
改善疼痛，可以減少止痛藥的使用量，而且，就算退化太厲害，已經換了人工關節，治療骨質疏鬆還是能讓你的人工關節更耐用、更不易鬆動。
註：以上摘錄的研究，日本團隊採用【隨機分派試驗】，其他研究採用【隨機雙盲安慰劑對照試驗】，都是科學研究中較嚴謹、可信度較高之研究。
『軟骨』下面的『硬骨』好壞，影響了軟骨的健康程度
用骨鬆藥物治療膝蓋退化的道理，其實不難懂。我們都知道：地基要打的好、房子才會牢；土壤要肥沃、農作才長的好；頭皮要健康、頭髮才茂盛。同樣的，我們把軟骨下的骨質顧好，才能促進軟骨的健康。這可不是想當然而的推論。一項2019年7月的研究(刊載在該領域最具公信力的『骨關節炎與軟骨』國際期刊)顯示：在哺乳動物身上實驗，發現退化的關節不僅軟骨磨損，軟骨下的硬骨結構也會不佳，而骨鬆用藥可改善此一狀況，進而減緩軟骨的耗損。
結論
如果你有關節退化，以藥物治療骨質疏鬆會對你的關節有幫助。
如果你有骨質疏鬆，你應該治療骨質疏鬆，避免骨折及其可怕併發症。
如果你關節退化又骨鬆，那麼骨鬆藥物對你有雙重療效。
如果你兩者都沒有，恭喜你，你可以分享這篇給你身邊有此困擾的人。
那到底該吃甚麼呢?
目前國內常見的骨鬆藥物有三種，都經過驗證有效：
不論是治療關節退化或是骨質疏鬆，藥物使用上，應該由專業的醫師為你選擇最適合的骨鬆藥物。
須提醒民眾的是，每個人關節退化的程度差異性非常大，加入骨質疏鬆骨的治療會有幫助，但還是要配合專業的醫師為妳/你量身訂製的治療方案。
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